DVD Cvičení s balančními pomůckami

Balanční plocha Stability Trainer od společnosti Thera-Band je vhodnou pomůckou pro cvičení rovnováhy a aktivaci svalů, které při běžném pohybu zapojujeme jen stěží.

V kombinaci s overbalem je tento soubor cvičení vhodný pro všechny věkové kategorie a je určen jak cvičitelům a lektorům, tak pro využití doma.

Přejeme Vám dobrý pocit ze cvičení, zdokonalení kondice a rovnováhy!

DVD vytvořila autorská dvojice Vejražková a Benešová, můžete jej využít jako inspiraci pro cvičení na jakékoli nestabilní ploše, jako např. dynairu, overbalech, míčích aj.

Základní údaje o DVD:

• úplný název: Cvičení s balančními pomůckami
• autor: PaedDr. Dobromila Vejražková a Marta Benešová
• nakladatelství: Česká asociace Sport pro všechny
• rok vydání: 2007
• délka: 45 minut
• systém: DVD+R