Crea Pure Megastrong, 200 tbl

CREA 1500 mg Tablets Megastrong (tabletovaný kreatin monohydrát) je určen pro nabírání svalové hmoty a nárůst síly. Tato látka má významný vliv na svalovou regeneraci a odstranění únavy. Kreatin pomáhá vytvářet vyšší zásoby ATP ve svalu a tím zajišťuje více energie pro vyšší výkon. Přímo podporuje syntézu svalových bílkovin a zvětšení objemu svalových buněk a nárůst svalové hmoty.

Informace výrobce Crea Pure Megastrong (tabs):

• 1500 mg kreatinu v každé tabletě
• perfektní a přesné dávkování
• nejsilnější tablety kreatinu na trhu
• už žádné odsypávání po lžičkách
• potřebné množství tablet máte jednoduše při sobě

Doporučené dávkování:

• doporučená délka užívání je 8 týdnů nepřetržitě a následovat by měla několikatýdenní přestávka
• jednotlivé dávky creatinu nemají být menší než 3 – 4,5 g (2 – 3 tablety)
• osvědčuje se prvních 5 dnů užívat kreatin v celkové denní dávce 15 - 20g (10 – 13 tablet), a to rozloženě v průběhu dne, např. 4,5 g kreatinu (3 tablety) 3 - 4x denně
• během této "fáze nasycení" se svaly naplní kreatinem, poté se užívají už jen "udržovací" dávky, které jsou obvykle 4,5 g (3 tablety) denně (při hmotnosti 60 - 80 kg)
• příjem kreatinu je nejdůležitější 30 minut před tréninkem a ihned po tréninku
• tehdy je vhodné využít „energetického hladu“ vyčerpaných svalů k absorpci co největšího množství energetických rezerv
• účinek kreatinu je znát již po několika dnech užívání
• výše uvedené užívání je vhodné především pro silové sporty
• maximálně konzumujte 4 dávky po 3 – 4 tbl za den

Tabulka nutričních hodnot:

Složení:

• kreatin monohydrát, mikrokrystalická celulóza, povidon, stearan hořečnatý, krospovidon

Informace:

• potravina určená pro zvláštní výživu, vhodná pro sportovce